Bylinky jsou častým tématem v těhotenství. Výjimkou není ani kopřiva a kopřivový čaj. Kopřiva je považována za velmi přínosnou součástí jídelníčku, a především pitného režimu. Ale pokud se jedná o těhotenství, zásadní otázka zní: Je kopřiva bezpečná a prospěšná v těhotenství? Odpověď … Více
Meduňka lékařská je oblíbená bylina v tradiční medicíně, známá pro své uklidňující vlastnosti. Meduňka je známá pro své účinky zmírnit stres, nespavost a zažívací potíže. Jedná se o oblíbenou bylinku, ale otázkou je, jestli je bezpečná i v těhotenství. Pokud milujete … Více
Šalvěj je oblíbená bylinka, která se používá na dochucování mnoha jídel. Je bohatá na antioxidanty a může snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Šalvěj patří do stejné rodiny jako oregano, rozmarýn, bazalka a tymián. Šalvěj má silnou vůni a zemitou … Více
Bylinky vzbuzují opatrnost při těhotenství. Výjimkou není ani saturejka. Saturejka je oblíbená bylina v kuchyních po celém světě, zejména ve středomořské, blízkovýchodní a balkánské kuchyni. Běžně se používá k ochucení masa, zejména jehněčího a klobás, stejně jako fazolí, čočky a … Více
Kombucha, fermentovaný čaj známý pro svou pikantní chuť a obsah probiotik, se v posledních stala oblíbeným zdravým nápojem. Mnoho lidí pije kombuchu pro její potenciální přínosy, jako je zlepšení trávení a posílení imunitního systému. Ovšem těhotenství je období, u kterého je … Více
Bobkový list patří k běžnému koření, které se používá k dochucování mnoha pokrmů. Toto aromatické koření se používá nejen v kuchyni, ale také v tradičních léčebných postupech po celá staletí. Ale pokud jde o používání bobkového listu během těhotenství, možná vás napadá zásadní otázka: … Více
Nejčastější otázkou, který si pokládáte při kojení, je: Můžu jíst tuhle potravinu? Je bezpečné pro mé dítě? Je přirozené zajímat se o bezpečnost potravin, které jíte. Chtěla byste do svého jídelníčku zařadit rozmanité druhy ovoce a zeleniny. A jednou z těchto … Více
Pokud kojíte, často si pokládáte otázku, jestli určité potraviny jsou bezpečné pro vaše dítě. Skořice patří mezi tyto potraviny, neboť je velmi oblíbeným kořením svou typikou chutí a vůní. Může ale mít negativní účinek pro vaše dítě nebo může mít … Více
Pokud milujete květák, určitě vás potěší, že si můžete pochutnávat na květáku i při kojení. Květák je nejen bezpečným, ale především výživným doplňkem, který vám dodá mnoho živin jako je vitamín C, K, vlákninu a antioxidanty. Vláknina v květáku napomáhá … Více
Libeček je bohatě aromatická bylinka, která se používá v kuchyni i pro své léčivé účinky. Chtěla jste si dát libeček, ale v tu chvíli jste se zastavila, abyste si položila zásadní otázku: Mohu jíst libeček v těhotenství? Je bezpečnou bylinkou i v tomto období? … Více
