Nejčastější otázkou, který si pokládáte při kojení, je: Můžu jíst tuhle potravinu? Je bezpečné pro mé dítě? Je přirozené zajímat se o bezpečnost potravin, které jíte. Chtěla byste do svého jídelníčku zařadit rozmanité druhy ovoce a zeleniny. A jednou z těchto … Více
Pokud kojíte, často si pokládáte otázku, jestli určité potraviny jsou bezpečné pro vaše dítě. Skořice patří mezi tyto potraviny, neboť je velmi oblíbeným kořením svou typikou chutí a vůní. Může ale mít negativní účinek pro vaše dítě nebo může mít … Více
Pokud milujete květák, určitě vás potěší, že si můžete pochutnávat na květáku i při kojení. Květák je nejen bezpečným, ale především výživným doplňkem, který vám dodá mnoho živin jako je vitamín C, K, vlákninu a antioxidanty. Vláknina v květáku napomáhá … Více
Borůvky patří k nejvýživnějším potravinám na planetě. Jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou prospěšné pro zdravý růst dítěte a udržení zdraví matky. Borůvky jsou při kojení naprosto bezpečným a výživným ovocem, na kterém si můžete v klidu pochutnávat. Ve skutečnosti … Více
Je pravděpodobné, že jste slyšela o tom, že brokolice není vhodnou potravinou při kojení. Brokolice společně s dalšími košťálovými druhy zeleniny jako květák, kapusta nebo zelí by měla způsobovat plynatost u kojeného dítěte. Mnohé ženy se těmto potravinám z tohoto důvodu vyhýbají. … Více
Možná jste slyšela nebo četla o tom, že med je nebezpečný pro děti do 12 měsíců. Z tohoto důvodů si nejste jistá, jestli můžete jíst med při kojení. Dobrou zprávou je, že med při kojení je považován za bezpečný, a navíc … Více
Pokud milujete vajíčka, určitě vás zajímá, jestli si na nich můžete pochutnávat i při kojení. Vajíčka jsou při kojení bezpečná a zdravá jak pro vás, tak i pro vaše dítě. Jsou výborným zdrojem kvalitních bílkovin, vitamínů, minerálů a tuků, které … Více
Meloun je oblíbené a chutné ovoce, které miluje mnoho lidí. Pokud kojíte a dostanete chuť na meloun, přirozeně vás napadne otázka, jestli je konzumace melounu pro vaše dítě bezpečná. Naštěstí je meloun obecně považován za bezpečné a zdravé ovoce při … Více
Mák je běžnou přísadou mnohých jídel po celém světě. Je také běžnou složkou slaného i sladkého pečiva a mnohých pokrmů. Můžete si však dopřát mák, pokud kojíte? Je bezpečný pro vaše dítě? Mák je bezpečný při kojení, pokud ho budete … Více
Česnek je oblíbenou a častou ingrediencí, která se používá na dochucení mnoha jídel. Přirozeně vás zajímá, jestli si můžete dopřát česnek i během kojení. Obecně je česnek považován za bezpečnou a přínosnou potravinu při kojení, přičemž může mírně pozměnit chuť … Více
